©2020 by GearUpStore.eu

Tips

Tips för din hemberedskap

Förutsättningar och behov ser olika ut, exempelvis om du bor på landsbygd eller i tätort, i hus eller lägenhet. Här får du allmänna tips för din hemberedskap. Använd det som passar just dig och dina nära. Gå gärna ihop om vissa saker och låna av varandra.MatDet är viktigt att ha extra mat hemma som ger tillräckligt med energi. Använd hållbar mat som kan tillagas snabbt, kräver liten mängd vatten eller som kan ätas utan tillagning. npotatis, kål, morötter, ägg nbröd med lång hållbarhet, till exempel tortilla, hårt bröd, kex, skorpornmjukost, messmör och andra pålägg på tubnhavredryck, sojadryck, torrmjölkspulvernmatolja, hårdostnsnabbpasta, ris, gryn, potatismospulvernfärdigkokta linser, bönor, grönsaker, hummus på burknkrossade tomater att till exempel koka pasta inkonserver med köttfärssås, makrill, sardiner, ravioli, laxbullar, kokt kött, soppornfruktkräm, sylt, marmelad nfärdig blåbärs- och nyponsoppa, juice eller annan dryck som håller i rumstemperaturnkaffe, te, choklad, energibars, honung, mandlar, nötter, nötsmör, frön.VattenRent dricksvatten är livsnödvändigt. Räkna med minst tre liter per vuxen och dygn. Om du är osäker på kvaliteten behöver du kunna koka vattnet. Om toaletten inte fungerar kan du ta kraftiga plastpåsar eller plastsäckar och placera i toalettstolen. En god handhygien är viktig för att undvika smittor.nflaskornhinkar med locknPET-flaskor att frysa vatten i (fyll inte ända upp, då spricker flaskan) nmineralvattenndunkar, gärna med tappkran, att hämta vatten i. Du kan också ha ett par rena dunkar fyllda med vatten i reserv. De ska stå mörkt och svalt.Lär dig mer om hemberedskap på dinsäkerhet.seVärmeOm elen försvinner under en kall årstid kommer bostaden snabbt att bli utkyld. Samlas i ett rum, häng filtar för fönstren, täck golvet med mattor och bygg en koja under ett bord för att hålla värmen. Tänk på brandfaran. Släck alla ljus och alternativa värmare innan ni somnar. Vädra regelbundet för att få in syre.nullplaggnvarma och oömma ytterklädernmössor, vantar, halsdukarnfiltarnliggunderlagnsovsäckarnstearinljusnvärmeljusntändstickor eller braständarenalternativ värmekälla, till exempel gasolvärmare, fotogendrivna element.KommunikationVid en allvarlig händelse behöver du kunna ta emot viktig information från myndigheterna, framför allt via Sveriges Radio P4. Du behöver också kunna följa mediernas rapportering, ha kontakt med anhöriga och vänner och i akuta fall kunna nå räddningstjänst, sjukvård eller polis.nradio som drivs med batteri, solceller eller vev nbilradionpapperslista med viktiga telefonnummer nextrabatteri/power bank till bland annat mobiltelefonnladdare till mobiltelefonen att använda i bilen.Övrigtnspritkök och bränslenficklampa, pannlampanbatteriernkontanter i mindre valörernhusapotek och extra medicinernvåtservetter nhandspritnblöjor och mensskyddnutskrifter på papper av exempelvis försäkringsbrev, bankuppgifter, registreringsbevisndrivmedel i tanken.